NHKのためしてガッテンでシワのハナシが紹介されましたね。
その内容とシワの対策を紹介します。
番組ではマイナス20才の本当の美肌術として放送されました。
シワは年齢によるものとして諦めていませんか？
日本のある場所にある「シワなし王国！」にヒントが！
シワのカギを握るのは○○繊維にありました
この内容を以下に紹介していきます。
20歳は若く見える！シワなし王国の正体とは？
それは秋田県でした。
秋田県では70〜80代の方々がシワも無くお肌もつるつる！
しかも背筋も伸ばしてピンピン！だったのです。
その原因を探ると、紫外線にありました。
秋田県は日照時間が日本一短く、屋内にいる時間も長かったんですね。
ですから、あまり紫外線を浴びることなく過ごして来れたんです。
シワのカギを握るのは○○繊維とは？
紫外線を浴び続けると、お肌の奥にある「弾性繊維」というのをバラバラに破壊してしまうのだとか。
この皮膚の奥にある「弾性繊維」というのがお肌のハリを保ってくれていたんですね。
実は紫外線には2種類あって・・・ＵＶ-ＢとＵＶ-Ａという２種類の紫外線があるのです。
UV-B
波長が短く、お肌のごく浅いところまでにしか届きませんが、浴び続けると炎症や最悪皮膚がんを招いてしまうことも。
UV-A
これが今回のシワの原因の根本原因とされています。
ＵＶ-Ｂに比べるとお肌への影響は軽微なんですが、いかんせん波長が長く皮膚の奥まで届いてしまうんです。
ですから、これも長く浴び続けることによって、皮膚の奥の弾性繊維がバラバラに破断されてしまうわけですね。
UV-Aは秋や冬でもたくさん降り注いでいます。
これを防ぐことが、シワを防ぐ近道になるんですね。
UV-Aはわかった！ではどうやって防ぐの？
UV-Aのことはわかりましたが・・・
では、どのようにしてUV-Aを防げばいいのでしょうか？
それは、NHKのためしてガッテンの番組では日焼け止めの使用を推奨しています。
日焼け止めを選ぶ目安としては、SPFとPAという表記があると思います。
SPFはUV-Bを防ぐ目安
PAはUV-Aを防ぐ目安
になります。
またPAでは・・・
＋ ：日常の生活（散歩や買い物）向け
＋＋ ：長時間の外出、スポーツ向け
＋＋＋： 海水浴やスキーなどレジャー活動向け
とされていますし、お化粧品の中でも特に美白系のものには日焼け止め成分が配合されているものもあります。
あなたのお肌に合ったものを選んでいただくことと、日焼け止めを塗ってゴシゴシとこすらないことです。
ゴシゴシとこすってしまうと炎症やシミの原因になるばかりでなく、皮膚を引っ張ってしまって微妙にキズついたり、たるみの原因になってしまいます。
これを参考にして、あなたもシワを防いでマイナス20歳肌を目指しましょう。
次は＞＞
シワが気にならなくなる 魔法のようなメーク術 です。
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