顔のたるみを解消しようとマッサージにいそしんでいる方は多いですよね。
私も顔のたるみ対策に毎朝、毎夜マッサージを行っています。
でも、この顔のたるみマッサージにも基本があって、基本を守って行わないと効果が無いばかりか、逆に肌のたるみを呼んでしまうことがあるってご存知でした？
ここでは、顔のたるみを解消するためのマッサージの基本のやり方・方法についてお話しますね。
具体的なやり方はこの後のページにありますので、そちらを参考にしてください。
マッサージは必ずクリームなどを付けて行う
これはご存知の方も多いですが、クリームやオイルなど滑りを良くするものを塗ってマッサージを行わないと、逆に顔の皮膚が引っ張られて伸びてしまい、たるみの原因になることもアリマス。
クリーム、オイルを塗って滑りを良くして優しくマッサージしましょう。
お肌にクリーム・オイルが浸透しきってしまったら、遠慮なく追加しましょう。
また馬油もマッサージクリームとしては最適との感想もありますよ。
力の入れ過ぎは禁物
力を入れすぎてのマッサージはお肌をゴシゴシとこすってしまい、皮膚の表面を傷つけてしまうばかりか、却って皮膚を伸ばしてしまうことにもつながりかねません。
大きなしわが寄ってしまう場合は力の入れ過ぎであることが多いので、適度に加減しましょう。
基本の動きは内→外、下→上を守る
○○法などのマッサージの中で紹介されている場合は別として、基本的には下から上、内から外を守って動かしましょう。
これはリンパの流れなどにも関連しており、筋肉を刺激しつつリンパを流し、耳のあたりから首筋へと流れる大きなリンパにつないでいくためです。
これにより老廃物が排出され、お肌がスッキリしますよ。
また、ファンデーションなどを塗るときもこの動きを意識することで顔のリフトアップ効果も期待でき、違いが出てきますよ。
こういった基本中の基本をしっかり守ってもらって、顔のたるみの無い若々しいお肌とお顔を目指してくださいね。
顔のたるみ対策マッサージの基本中の基本♪関連エントリー
- 顔のたるみをとるマッサージ
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- マッサージの注意点
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔のたるみ 体操・運動
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- たるみを改善するストレッチ
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- ほうれい線 消す マッサージ
- ほうれい線 消す マッサージは？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- リフトアップマッサージ【動画あり】
- 顔のたるみをとる、リフトアップマッサージの動画を公開しています。動画を見ながら楽しくマッサージしてたるみを解消できますのでエステ代の節約にもなります♪
- 目の下のたるみをとる方法
- 目の下のたるみをとる方法・エクササイズを紹介しています。かおのたるみをとる・改善サイトではあらゆるたるみ対策を紹介しています。
- 田中宥久子（田中ゆくこ）小顔造顔マッサージ
- 田中宥久子（田中ゆくこ）先生の造顔マッサージです。造顔マッサージで顔のたるみを取る、治すを実践します。
- 田中宥久子（田中ゆくこ）造顔マッサージⅡ
- 田中宥久子（田中ゆくこ）先生の造顔マッサージ、その2です。造顔マッサージで顔のたるみを取る、治すを実践します。
- 頭皮マッサージで解消
- 頭皮マッサージで顔のたるみが防止できるんです。顔のたるみを取る頭皮マッサージを紹介しています。
- いびきの原因に
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 整形しないでリンパを流して取る
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 肌の老化を進める食品
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 糖化を防ぐ抗糖化が大事
- 顔のたるみをとる・解消する抗糖化について紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 顔のたるみと視力（近視・乱視・老眼）を回復
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪視力回復や近視、乱視、老眼に悩むあなたにも回復法があります。
- 筋肉トレーニングしてますか？
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- エクササイズ♪これで顔のたるみ解消♪
- 顔のたるみをとる・解消するエクササイズやマッサージを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 顔のたるみをとる・顔のたるみを解消・改善を応援します♪
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 身体のたるみを解消すると治る！？
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
