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ツボ押し、ツボを刺激して顔のたるみを改善♪
顔のたるみに効くツボを紹介しています。
このサイトで紹介したマッサージやストレッチだけでなく、毎日のお手入れや時間があるときに刺激して、お肌とお顔を健康に保ちましょう。
ツボ押しのポイント
中指の腹で優しく押しましょう
少し気持ち良いと思えるくらいの強さで5〜10秒間押す
このようにしてあげると良いでしょう。
顔のたるみに効くツボ
いよいよ、ツボを紹介します。
探しながら押してあげると、ツボの部分だけ刺激が違います。
（あくまでも自己責任でお願いしますね）
迎香（げいこう）
小鼻の脇にあるツボ。
ほうれい線部分のたるみに良いそうです。
あと、鼻水が止まらないときや鼻炎にも。
地倉（ちそう）
口角の脇にあるツボ。
口角金に刺激を与え、衰えを鈍化させます。
四白（しはく）
目の下中央から2cmほど下にある骨のくぼみにあるツボ
顔のたるみ・むくみ解消に。
あと、この後に紹介する「救後（きゅうご）」と併せて目の疲れに
救後（きゅうご）
目じりの斜め下、1cmくらいの骨のくぼみにあるツボ
目の疲れだけでなく、目じりに刺激を与え、たるみに良いです。
自分でツボを探ってみて、活用してみましょう。
顔のたるみ予防に良いとされるツボ
上↑で紹介したツボは「たるみ解消」に良いとされるツボで、今から紹介していくのは「予防」に良いツボです。
睛明（せいめい）
目の疲れ・眠気覚ましにも良いツボです。
風池（ふうち）
首の真ん中の２本の太い筋肉の1cmほど外側にずれたくぼみにあるツボです。
顔の血行改善に。肩こり、眠気覚ましにも良く、スッキリします。
マッサージだけでなく、顔のたるみ、美容にも良いツボは併せて健康にも効果がありますので取り入れてみませんか？
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