顔のたるみをとる・顔のたるみを解消・改善を応援します♪

顔のたるみに悩む前に予防できてしまえばそれが一番いいですよね♪

顔のたるみに効果的な予防法や、日々の生活の中でできる予防法を公開して行きますので、参考にしてもらえれば幸いです。

何と言っても「紫外線」はお肌の敵。

日傘や品質の良い日焼け防止クリームを使用して、紫外線をシャットダウンしましょう。「ちょっとだから」「すぐそこだから」は大敵ですよ。

他のページでも紹介していますが、顔のマッサージはたるみを防止する効果大。
他のページで紹介しているやり方が一番効果的なのですが、時間もかかるため、簡単なコツを。

�@　円を描くように行う

�A　撫でるように軽く、ゆっくり行う
力を入れすぎると逆にたるみの原因に！

これらを実践しながら、日々で最も大切なのは「笑顔」です。

笑顔でにこやかにいることによって、口角が引きあがり、表情筋も鍛えられるのです。

顔のたるみの原因は、皮膚のたるみもありますが、表情筋が鍛えられないことによる「老化」なのです。

いろんな方を見てみると、顔のたるみを引き起こしている方は、「苦虫を噛み潰したような顔」をしておられたり、表情がよろしくないことが多いです。そんなに良くないことばかり起きてるんですか？と訊きたくなるくらいです。

毎日にこやかに暮らしていれば、表情筋も鍛えられ「顔のたるみ」とは無縁ですし、何より「笑うかどには福来る」で、いいことを次々と引き寄せそうです。