顔のたるみを解消しようと、お顔ばかりに意識が行っていませんか？
実は、身体のたるみも顔のたるみを引き起こしているんです。
一般的には身体の、特に肩や背中のトレーニングやストレッチを行うと顔のたるみも解消すると言われています。
これは顔のたるみや頭皮のメカニズムを考えれば当然なのですが、加齢によって身体全体の皮膚や筋肉が重力にしたがって垂れ下がっているわけなんですね。
そこで、身体の筋肉を鍛えたり刺激することも顔のリフトアップにつながるわけなんです。
顔もすっきりリフトアップされて目も大きくパッチリになる、エステのボディメソッドもあるんですよ♪
先日、管理人もその施術を受けてきて、目からうろこでした。
特に肩や肩甲骨の辺りをもみほぐしてストレッチします。
肩以外にも腰周りやデコルテや足なども施術してほぐしていきます。
約60分くらいのエステのメソッドを受けると、あらまぁ、、、びっくり！！！
顔は一切触っていないのに、顔がリフトアップされてたるみが解消して、目がぱっちり大きくなっていましたよ。
頭ではわかっていたのですが、、、やはり身体は頭のてっぺんからつま先まで皮一枚でつながっていますし、身体中の筋肉は筋膜で包まれていて、お互いに影響するんだなぁ、、、と身体で感じた次第です。
あなたも顔のたるみを解消したいなら、コロコロローラーや顔のマッサージ、エステも良いですが、ボディ、身体にも目を向けるべきだと思いましたよ。
特に太り気味の方は、身体もたるんでいますが、この重みが顔を下に引っ張ってしまっているのだと思います。
もちろん、このボディエステは、身体もスッキリしますので、ボディやウエストの引き締めなんかにも効果はありますよ。
早速、管理人もこのメソッド、をサロンのメニューに取り入れようと思って、技術導入を図ることにしました。
顔のエステももちろん、美肌や顔のたるみに効果を感じていただけますが、ボディのエステでここまですっきりするとはオドロキでしたね。
予算があるかたは、こういったボディのエステ、マッサージを受けるのも良いですし、自分でやりたい、なんてかたは肩甲骨付近を重点的に肩を回してほぐしてあげて、肩や腰のストレッチを行うと良いですよ。
参考までに、肩のストレッチの動画を載せておきますね♪
参考にしていただけるとうれしいです♪
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