顔のたるみを取るリンパマッサージ
顔のたるみを消す方法を知りたい。
この言葉を実感している人はいよいよいい年を、取るようになったと思われるのですが、どうでしょう。
なお、顔のたるみをはっきり意識した時、自分はもう若者ではないんだな。
ということが否応なくわかってしまいます。
しかももっと嫌なのは顔のたるみを人様に言われることです。
同い年の友達に「あんた、たるんだね」って何気なく言われる。
これって結構傷つくんです。
もちろん、気にしない人だっていますが、気にしなければそもそもこんな記事は読んでいないわけです。
自分がだんだん年を取っていると受け入れているから・・・でも、受け入れられない、いや、まだ受け入れたくない。
そこで、顔のたるみをとるために何をしたらいいだろう、ということで早速調べてみました。
するとリンパを流してとるという方法があります。
やり方はオイルなどを塗り、鎖骨から始まり、
顔⇒脇⇒足⇒腹⇒鎖骨
という具合にもんでいってください。
ただし、食後二時間以上たってから行うのと、マッサージをしていると肌に湿疹が出ることもあります。
特に湿疹のある人は肌をいたずらに刺激してかゆくなるおそれが、ありますが、気をつけろといってもどうしたらいいかわかりません。
そこで、私の場合、とりあえず刺激をするのでかくなら書いてもいいですが、強くかかないように意識してください。
それともう一つ、「肌を治すのは神様だ、私がかいて治すのではない」
と、言葉に言い続けてください。
言葉の暗示で止まるようになりますから。
他にもアルコール摂取にリンパマッサージをやると、血圧が上昇して熱くなったりかゆくなったりするのでやめましょう。
また、アロエクリームといった、肌をなめらかにしてくれるクリームをつけてリンパマッサージすると肌の摩擦がなくなって気持ちよくなります。
マッサージをするときはできる限り、手のひらを使ってゆっくり、ゆっくりともんでいきましょう。
なお、固いところは強くもんでも構いません。
しかし、固すぎて頭に血が上らない程度の固さでご自身で調節してください。
で、マッサージを終えたら毒を出す意味でぬるま湯をコップ二杯飲みます。
冷たい水だと体がびっくりしますので、ぬるいなと感じる程度のぬるま湯を使って、ゆっくりと飲みましょう。
これを繰り返していれば、少なくともしわが徐々に取れていきます。
ただ、かゆみがもしかしたらひどくなる可能性もありますので、かゆみが気になりましたら一応病院、皮膚科に足を運んでください。
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