スポンサードリンク
割り箸を使って顔のたるみを解消できるんです。そんな割り箸を使った、「顔のたるみ解消ストレッチ」を紹介しますね。
とっても簡単にできますので、長続きしますし、効果を体感することで面白くなって、さらに続けることができる方法です。
準備するもの：割り箸・鏡
たったこれだけです。
この割り箸改善法は、口元の口輪筋や、頬の頬筋を引き締めてくれますので、結果、顔全体の引き締め効果があります。
ここで紹介する方法を毎日実践するだけで、顔のたるみやむくみの解消につながっていきますよ。
併せて、鏡でアナタの表情を確認しながら、笑顔を心がけていくと、効果が早く感じられます。
割り箸を使った顔のたるみ解消ストレッチ
この方法はいたって簡単です。
割り箸を横にしてくわえ、ニコッと笑うだけ。
口角を引き上げ、ほっぺたに意識を集中しましょう。割り箸をくわえてることで、左右均等に鍛えて整える効果があります。（基準になるものさしが無いと、左右がバラバラになるおそれもアリマス）
たったこれだけなのに、得られるたるみ改善効果を検証していきます。
顔全体の引き締め効果
頬骨筋（笑う時に使う、口角を後・上方に引っ張る筋肉のこと）を鍛える効果がありますので、ほっぺから顎にかけてのラインがスッキリとしてきます。
口元の歪みを解消する効果
口輪筋（口のまわりの筋肉）を均等になるように鍛えることで、口元の歪みが解消し、スッキリとした表情になります。
顎のたるみ、二重あごを改善
オトガイ筋（下あごを押し上げる筋肉）を鍛えますので、顎がスッキリシャープになり、顎のたるみや二重あごを防止します。
首筋を鍛える
首筋も顔のたるみの見逃せないポイント。クビがスッキリしまっていることで、全体に小顔の印象に。
先にも述べましたが、鏡を見ながら表情をチェックして行うのがポイントです。こうすることによって、左右のバランスやどこを鍛えれば表情が豊かにハリが出るかがわかります。
簡単にできるストレッチですので、気長に気楽に続けるのがたるみ解消のコツです。
スポンサードリンク
割り箸で顔のたるみを解消する方法は？関連エントリー
- 笑顔が大事
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔のたるみを取る方法
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔のたるみを解消しましょう♪
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔のたるみを改善♪
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 運動で改善する
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 治す本当の方法
- 顔のたるみを治す方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 頬の毛穴の開き（たるみ）対策
- アラフォー世代の管理人が頬の毛穴の開き（たるみ）に効果的なスキンケアについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 頭皮マッサージで防止・解消
- 頭皮マッサージで顔のたるみを防止・解消する方法を解説♪顔のたるみをとる頭皮マッサージとは？
- 口呼吸もダメ
- 顔のたるみには口呼吸も関係しています。年齢の割にたるんでいる人はたいてい口呼吸に・・・
- 酵素ダイエットで改善
- 酵素ダイエットを行って顔のたるみをとって小顔になりましょう♪酵素ダイエットの効果・口コミを公開中♪
- 鏡を使うと効果的♪
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 癖を改善してたるみ解消
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 内側からの対策
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 外側からの対策
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 男性が取る方法
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 肌断食は効く？
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 保湿依存症やアトピーに効く肌断食とは
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- アトピー性皮膚炎が原因のたるみ
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人がアトピーが原因の顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 肌の若返りのやりすぎ対策にご用心
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔のたるみとりたい 効果的な方法は？
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔のたるみとり 効果的な顔のたるみ解消法
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔のたるみ取りたいあなたは？
- 顔のたるみをとりたいあなたへ送る顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイト
- 顔のたるみ取り 効果的なのは？
- 顔のたるみ取り 効果的なのは？は、顔のたるみ解消・改善サイトの管理人が顔のたるみについて調べたり、あらゆる顔のたるみ取りをためして見て紹介しています。
- 顔のたるみを取るにとにかく保湿♪
- 顔のたるみを保湿でとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- クレンジングでとる方法♪
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 頬のたるみをとるには？
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔がたるんできたら視力にもご用心♪♪
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 治す方法 5個選んでみました♪
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 正月太りと顔のたるみは関係ある？
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- エステで改善できる？？？
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 小じわたるみ解消するには？？？
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
