スポンサードリンク
糖化は酸化よりも怖い
糖化は老化や肌の衰えに影響する、というのを聞いたことはありますか？糖化とともに抗糖化、についても解説してみますね。
実は、糖化は酸化よりもずっと怖い、といいますか老化・衰えを促進させる、としてセレブ界で注目されていたのです。
糖化を防ぐ、ということで抗糖化というフレーズがダイエットやアンチエイジングの世界で盛んに言われ始めてきました。
で、ここまで大きく出る糖化とはどのようなものか・・・を解説してみますね。
糖化とは？
糖化とはその名の通り、糖分がタンパク質とむすびついて固い物質になってしまうことです。この固い物質をAGEs（Advanced Glycation Endroucts）と言います。
分かりやすく解説すると、甘く焼いたパンケーキやカラメルを想像すると良いです。
こういったお菓子やスイーツでは甘くこんがりとした香りは香ばしくて美味しそうですが、体内でこれが起こると、細胞の中にこびりつてなかなか取れないのです。
この固いたんぱく質が細胞にこびりついて老化や衰えを促進させるのです。
顔のたるみも肌や皮膚の老化ですから・・・ハリが失われ、シミやくすみの原因にもなってしまうのです。
エステなどの美容業界では「焦げる」と表現することもあります。
最近では、老化＝酸化とも考えられてきましたが、この酸化以上に効果てきめんに老化を促進してくれるのが糖化なんだとか。
その糖化を防ぐという意味で、抗糖化などというフレーズも登場し、美容のドリンクなんかにも抗糖化を謳ったものも登場してきました。
抗糖化で大事なのは糖分を摂りすぎることや、消化が良くて糖分になりやすい＝糖化を招きやすい炭水化物を控えたり摂るタイミングを工夫する、ということがポイントになってきます。
糖化を防ぐ食品はショウガや菊が言われていますが、まだまだ発展途上の部分もあり、今後の研究の進展に注目です。
今のところは食品や食べ方で注意⇒甘いお菓子を控える、などして、気になる場合は抗糖化作用のある祖ドリンクなどを試してみるのも手でしょう。
管理人おススメ 抗糖化ドリンク＞＞抗糖化成分+フィッシュコラーゲン10000mg☆
スポンサードリンク
顔のたるみを予防するには糖化を防ぐ抗糖化が大事関連エントリー
- マッサージの基本
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔のたるみをとるマッサージ
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- マッサージの注意点
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- 顔のたるみ 体操・運動
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- たるみを改善するストレッチ
- 顔のたるみをとる方法は？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- ほうれい線 消す マッサージ
- ほうれい線 消す マッサージは？顔のたるみ解消・改善サイトは、アラフォー世代の管理人が顔のたるみについて調べたり、解消法をためして見て紹介しています。
- リフトアップマッサージ【動画あり】
- 顔のたるみをとる、リフトアップマッサージの動画を公開しています。動画を見ながら楽しくマッサージしてたるみを解消できますのでエステ代の節約にもなります♪
- 目の下のたるみをとる方法
- 目の下のたるみをとる方法・エクササイズを紹介しています。かおのたるみをとる・改善サイトではあらゆるたるみ対策を紹介しています。
- 田中宥久子（田中ゆくこ）小顔造顔マッサージ
- 田中宥久子（田中ゆくこ）先生の造顔マッサージです。造顔マッサージで顔のたるみを取る、治すを実践します。
- 田中宥久子（田中ゆくこ）造顔マッサージⅡ
- 田中宥久子（田中ゆくこ）先生の造顔マッサージ、その2です。造顔マッサージで顔のたるみを取る、治すを実践します。
- 頭皮マッサージで解消
- 頭皮マッサージで顔のたるみが防止できるんです。顔のたるみを取る頭皮マッサージを紹介しています。
- いびきの原因に
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 整形しないでリンパを流して取る
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 肌の老化を進める食品
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 顔のたるみと視力（近視・乱視・老眼）を回復
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪視力回復や近視、乱視、老眼に悩むあなたにも回復法があります。
- 筋肉トレーニングしてますか？
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- エクササイズ♪これで顔のたるみ解消♪
- 顔のたるみをとる・解消するエクササイズやマッサージを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 顔のたるみをとる・顔のたるみを解消・改善を応援します♪
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
- 身体のたるみを解消すると治る！？
- 顔のたるみをとる・解消するマッサージやエクササイズを紹介しています♪アラフォー世代の管理人が実践して効果のあるたるみ対策を公開中♪
