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顔のたるみを取る、顔のたるみを解消するには、いくつかの方法があります。
それぞれによって特徴やデメリットがありますので、あなた自身に合ったものを探すようにしていかれると良いです。
顔のたるみには、自分で行う範囲では、以下のものが良いとされています。
筋肉は鍛えることで、もとの張りを取り戻します。
リンパマッサージは驚くほど効果が高いと、口コミでも多数確認できます。
リンパマッサージで代謝が高まり、老化を防止できますが、あまりにも詰まりすぎていると、最初は痛いかも。
また、ツボを刺激する方法で東洋医学の「ハリ」もありますが、「ハリ」にも氣を入れる「ハリ」と抜く「ハリ」がありますので、先生によく確認したり、あなた自身でもある程度お勉強しておくのがよろしいでしょう。
こういった方法を実施するには老化が進みすぎた、手っ取り早く効果を実感したい、と言う場合は「美容整形」や「クリニック」の門をたたいてみるのもいいかもしれません。
それぞれによって特徴やデメリットがありますので、あなた自身に合ったものを探すようにしていかれると良いです。
顔のたるみには、自分で行う範囲では、以下のものが良いとされています。
①顔（表情筋）の運動
顔のたるみの原因は、顔の「表情筋」という筋肉の衰えから。筋肉は鍛えることで、もとの張りを取り戻します。
②顔のリンパマッサージ
お顔のリンパが詰まることで、老廃物の排出が鈍くなったり、お肌の代謝が落ちて、老化につながります。リンパマッサージは驚くほど効果が高いと、口コミでも多数確認できます。
リンパマッサージで代謝が高まり、老化を防止できますが、あまりにも詰まりすぎていると、最初は痛いかも。
③ツボを刺激する
ツボを刺激することでお肌が活性化したり、表情の筋肉が柔らかくなったりすることが多いようです。先に書いたお顔の運動やリンパマッサージとあわせて行うと効果が高いと言われます。また、ツボを刺激する方法で東洋医学の「ハリ」もありますが、「ハリ」にも氣を入れる「ハリ」と抜く「ハリ」がありますので、先生によく確認したり、あなた自身でもある程度お勉強しておくのがよろしいでしょう。
こういった方法を実施するには老化が進みすぎた、手っ取り早く効果を実感したい、と言う場合は「美容整形」や「クリニック」の門をたたいてみるのもいいかもしれません。
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