顔のたるみを解消する方法は？
気になる顔のたるみ。解消してしまえば、10歳は若返るのになぁ、なんて思いませんか？
そこで、顔のたるみの解消法を記載してみたいと思います。
顔のたるみをどうにかしたい、と悩んでいる方は結構多いですよね。
では、なぜ顔がたるんでしまうのかというと、実は顔の「表情筋」というものをあまり使用していないからといわれています。
この「表情筋」というのは、その名の通り表情を作る役割を持っています。顔の骨と皮膚を結んで動かして表情を作る役目の筋肉です。
ですが、普段の生活では、この表情筋は30%くらいしか使われていないのがほとんどなんです。
この「表情筋が使われていない」状態がしばらく続くと、そうなんです。
ついに顔にたるみが出来てしまうというわけなんです。
ということは、意識して表情筋を使い、鍛えてあげることで、顔のたるみを解消できるというわけです！
頬の表情筋のエクササイズ
①右側の頬と口角を、一緒に上に引き上げて、１秒間そのままで。
②左側の頬と口角を同様に引き上げ、また１秒間そのままを保ちます。
①、②、右、左、と交互に繰り返して、合計二十回行います。
私の体験や実際に行った人の口コミでは、だいたい１ヶ月毎日実行すれば、心なしか頬のたるみもスッキリしてきて、顔のたるみが改善してきた気がします。
さらにフェイスリフトアップクリームを使うとさらに効果的。
また常日頃の暮らしの中でも、表情筋をより多くしっかり使うよう、口を開けずに喋るのではなくて、しっかり口を開けて発音する、なども大切です。
またこの方が人付き合いなんかの人間関係もうまくいくことが多いですね。
このように、生活の中に「表情筋」というのを意識することで、あなたの顔のたるみの解消につながります。
顔のたるみは、ある程度ならあなた自身の心がけ次第で解消できるものだと思いますよ。
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